小学阶段为何是近视高发期 如何预防小学阶段患近视

小知识,大有用!在这里为大家分享的是小学阶段为何是近视高发期,如何预防小学阶段患近视,在生活中总有人或多或少会遇到这样的问题,下面就是小编为大家的解惑,希望能够帮助到大家。  一、小学阶段近...

小知识,大有用!在这里为大家分享的是小学阶段为何是近视高发期,如何预防小学阶段患近视,在生活中总有人或多或少会遇到这样的问题,下面就是小编为大家的解惑,希望能够帮助到大家。

小学阶段为何是近视高发期 如何预防小学阶段患近视

 一、小学阶段近视现状

 近年来,近视儿童越来越多,不仅数量增加,质量也有明显提高。曾经只出现在大一点的孩子身上的近视问题,现在已经蔓延到更小的孩子身上,而且程度还在增加。近视已经成为危害我国学生的一大问题。

 根据一项统计数据,近视儿童的年龄在最近30年一直在向前发展。"小学毕业80多代戴眼镜是因为近视,而90代戴眼镜的高峰期出现在进入小学的时候。现在儿童近视的发病多在学龄后,高峰期在小学四五年级,也就是11、12岁左右。

 二、为什么小学近视发病率高?

 儿童近视的因素很多,分为先天因素和后天因素

 (1)导致儿童近视的先天因素主要体现在父母双方高度近视。权威研究显示,父母双方都是高度近视,即近视度数大于600度的屈光不正,孩子患近视的概率高达90%。如果只有一方父母患有高度近视,没有数据显示孩子更容易患近视,这主要是后天因素造成的。

 (2)后天因素很多,可以总结为两个主要原因:一是闭眼活动太多,二是户外活动少。

 现代生活中,孩子习惯于看手机和电视,长期近距离接触电子产品,户外活动也减少,这是儿童近视发病率高的主要原因。一方面,随着电子产品的普及,孩子必然会接触到这些有趣的东西。一旦他们看电子产品时间过长,就容易近视。另外,学习压力大,光线太亮或太暗,孩子户外活动多,没那么多时间可以忽略,这些都是导致孩子近视的因素。

 三、小学如何预防近视?

 (1)更新观念,战略前进

 1.生命周期向前推进。

 也就是说,要重视早期和小阶段,从3岁开始为儿童建立“视力健康档案”,通过健康教育、监测预警、综合干预和动态管理来维护其视力健康。

 2.防控环节进展。

 从防治到预测预警。

 3.预防意识的提高。

 我们不仅要关注视力不健康和亚健康的儿童,还要为视力健康的儿童采取措施,实施“早期监测、早期预警、早期干预”,使儿童能够安全、顺利地度过近视高发期。

 (2)掌握眼睛的屈光发展趋势

 儿童期和青春期是眼睛屈光变化最快的阶段,规律是沿着“远视→正视→近视”的方向,呈现不可逆的趋势。理想情况下,儿童在12岁之前不会发展为正视眼。

 孩子以后会近视吗?近视什么时候发生?近视后的增长率是多少?眼部生物监测可以客观反映眼部发育情况。建议家长从3岁开始每年带孩子进行监护。

 了解眼睛的生理功能。

 眼睛生理功能检测:是双目视觉功能的检测。通过对眼睛生理功能的检测、分析和评价,可以判断调节异常、集体功能异常、眼位异常等隐性视力健康问题,找出导致近视发生发展的眼睛生理功能异常指标,为采取针对性的健康干预提供依据。

 (3)有针对性的综合干预管理

 1.采光。

 书桌应放置在最佳室内照明位置。白天学习时,应充分利用自然光照明,注意避免桌面直射光线。

 2.照明。

 除了台灯照明外,还应使用合适的背景辅助光源,以减少室内明暗差异,保持桌面的局部光线与周围环境协调一致。台灯也是带灯罩的灯。灯泡距离桌面40cm左右,放置在左前方,避免右手写字时用手影遮挡光线。桌面平均照度值不低于300勒克斯。

 3.通风。

 注意室内通风。避免在室内积聚大量二氧化碳,使人感到头晕、头痛,增加视疲劳症状。

 4.桌椅。

 (4)配置与孩子身高相匹配的桌椅,防止孩子被动养成不良的读写习惯

 好习惯必须从小培养,好习惯可以让孩子受益终身。

 养成正确的读写姿势;

 严格控制闭眼使用时间;

 参加有益于眼肌锻炼的运动;

 保证充足的睡眠时间;

 养成良好的饮食习惯;

 坚持眼保健操;

 坚持定期对视力健康进行三级监测。

 以上,就是小编为大家整理的资料小学阶段为何是近视高发期,如何预防小学阶段患近视,所谓人多力量大,大家可以集思广益,有什么更好的见解,欢迎在评论区留言。


    返回顶部